Leche materna, nuestro primer alimento

La leche materna es el alimento natural más perfecto.

¿Por qué debe amamantar a su hijo?

El dar de mamar es muy saludable para el bebé, esto porque la leche materna contiene todas las sustancias nutritivas y en las cantidades adecuadas requeridas para un óptimo crecimiento y desarrollo infantil durante los primeros seis meses. Por otro lado, el amamantamiento consolida la relación madre-hijo brindándole protección y seguridad a este nuevo ser. Además está demostrado que la lactancia favorece el desarrollo intelectual del bebé, evita alergias y favorece su salud dental.

La Organización Mundial de la Salud describe a la lactancia materna como “la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables”.

¿Cuáles son las ventajas de la leche materna?

Sobran las razones de porqué escoger la leche materna como el primer alimento de su bebé, a continuación se mencionan algunas de las ventajas tanto para la madre como el niño;

Madre

  • Ayuda a la autoestima de la madre, ya que la convierte en un ser esencial en el proceso de crianza del(a) bebe.
  • La succión del pecho estimula la liberación de algunas sustancias, que permiten al útero recuperar su estado original, evitando las hemorragias después del parto.
  • Debido a que el niño toma la leche directamente del pecho de su madre, se evitan problemas de contaminación, puede consumir la cantidad de leche que quiera, el alimento tiene la temperatura óptima para su consumo y no requiere gastos adicionales a la familia.
  • La producción de la leche materna puede promover en algunos casos la pérdida del peso ganado durante el embarazo. Sin embargo se debe tener presente que todas las personas reaccionan de forma distinta.
  • Puede ejercer un efecto anticonceptivo siempre y cuando no haya menstruación y se de lactancia materna exclusiva.

Niño (a)

  • Contiene todos los nutrientes que el niño necesita, durante los primeros 6 meses de vida, evitando tanto la desnutrición como la obesidad.
  • Aporta agua en cantidad adecuada.
  • Protege al niño contra infecciones, diarreas y resfríos porque contiene sustancias que aumentan sus defensas, además, previene la aparición de alergias
  • Al succionar el pecho materno estimula un mejor desarrollo de los huesos y músculos de la cara, favoreciendo también el futuro crecimiento de dientes más fuertes
¿Cuánto tiempo es recomendable brindar la lactancia materna?

Se recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida. Después debe complementarse con otros alimentos hasta los dos años.

 

Referencias

Caja Costarricense Seguro Social. (1995). Lactancia materna. San José, Costa Rica.

Ureña, M, & Suarez, M. (2008). Manual de Lactancia Materna para Profesionales en Salud [CD-ROM]. Costa Rica. Universidad de Costa Rica.