Maracuya
Descripción de la imagen: El está compuesto de mucha agua, fibra, vitamina C y A y minerales como potasio, fósforo y magnesio. Posee propiedades digestivas y tiene un efecto tranquilizante sobre el organismo. Su jugo…
Categoría: Rincón Nutricional
La Acerola
Descripción de la imagen: Fruta con alto contenido de vitamina C, rica en vitamina A, hierro y calcio. Se puede consumir la fruta directamente, y también se fabrican jugos y jaleas a partir de su…
Papaya
Descripción de la imagen: La papaya se compone de 89% de agua y es rica en vitamina C y A, ácido fólico, potasio, fibras y otros. Comerla puede prevenir el cáncer, reduce el estreñimiento, aumenta…
El yogurt y sus características nutricionales
El yogurt es un alimento lácteo de alto valor nutritivo, obtenido de la fermentación de la leche por medio de algunas bacterias. A continuación, algunas de sus características nutricionales: Composición Nutricional Es un alimento fuente…